宝宝经过一周的调适，开始对外界环境产生反应，在睡觉的过程里，他们会因为其他原因而哭，比如太热、尿布脏了、太吵、太累、太亮......

这个阶段宝宝的睡眠有什么特点呢？

宝宝睡眠无规律

这时候的婴儿一次睡的时间大概只有2～3小时，且可能是在白天或夜里的任何时刻。

其实在这个年龄段的婴儿似乎还可以在任何地方睡着，因此你会很省心省力，如果你的宝宝是这样的，那么要恭喜你；如果不是这样，那么就要辛苦你做些调整，为宝宝提供平静安稳的睡眠环境了。

宝宝睡眠会出现很多状况

所有婴儿在头几周，随着大脑的发育，都或多或少变得更警觉、更兴奋，有时你可能会发现宝宝即将入睡或要马上醒来时，他的身体会突然抽搐一下或者剧烈扭曲。

当宝宝由昏沉欲睡进入到熟睡时，可能会翻白眼；你可能还会发现宝宝有发抖、颤动、摇晃、翻滚的动作，以及打嗝。

这些情况可能会使宝宝变得烦躁、痛苦，甚至哭闹，这让父母很困惑，但这些行为对新生儿来说都是正常的。

宝宝会在夜间短暂醒来

四个月以下的宝宝，夜间短暂的清醒是正常的，这时候婴儿可能是饿了，也可能是尿了，如果都不是，他也会很快地继续睡着。

这个阶段宝宝可以和妈妈睡在一起，或是睡在紧挨着大床的婴儿床内，方便妈妈随时照看宝宝；宝宝醒来后，用自己的乳头来安抚宝宝也是不错的主意，但要注意不要让宝宝整夜含着乳头入睡。

Tips：如果新生儿经常夜晚哭闹不眠，应该尽量让他白天少睡觉。如果是在其他时间内睡眠不安，应该认真找找原因，再采取相应措施。你可以看看室内温度是否过高，或包裹得是否太多，看看宝宝是不是因太热而睡不安稳。

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