宝宝马上就要和你见面了，是不是既紧张又期待？

接下来，你会参与并见证他的很多“第一次”：第一次吃奶、第一次尿尿、第一次睡觉、第一次打疫苗等。他每一次的变化，都深深牵动着你的心。

可是，你确定可以很好地应对宝宝的这些“第一次”吗？不如趁现在，多学习一些这方面的小知识吧！让宝宝在你的细心护理下，更快适应外面的世界。

第一次吃奶

母乳喂养对于宝宝和妈妈都好处多多，世界卫生组织、联合国儿童基金会及我国婴幼儿喂养指南都建议，0～6 个月内宝宝给予纯母乳喂养，即只吃母乳；6 个月后添加辅食，并继续母乳喂养，可以持续到 2 岁或以上。

让宝宝尽早吃奶

你在产后要尽早开奶，产后 1 小时内就要让宝宝吮吸乳房，频繁吮吸是最有效的催奶方式，要让宝宝每天吸奶 8～12 次，隔 2～3 小时 1 次。 

另外，出生后 1 周内的乳汁称为初乳，量少，淡黄色，富含营养和免疫活性因子，对宝宝的生长发育和免疫力十分重要，有助于预防黄疸，还可以帮助他排出胎便。

喂奶步骤

你可以用自己觉得最舒服的姿势给宝宝喂奶。一般情况下，顺产妈妈可以坐着喂，剖宫产妈妈可以躺着喂。

喂奶前，可以用毛巾蘸取温开水擦拭乳头，不需要消毒或用肥皂清洗。喂奶时，两侧乳房轮流喂，等一侧乳房排空后再让宝宝吮吸另一侧。如果一侧乳房的奶量已经能满足他的需要，另外一侧的乳汁应该及时排出，以免堵奶。

喂完奶后，不要马上把宝宝平放，应该将他竖着抱起，头靠在大人肩膀上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，防止溢奶。

第一次大小便

小便

一般宝宝会在出生后 24 小时内开始排尿，少数会延长到 48 小时内。出生后头几天，因吃奶量暂时较少，每天排尿 4～5 次，后来随着吃奶量增加，每天排尿次数会增加。

大便

一般宝宝出生后 24 小时内开始排胎便，胎便呈墨绿色、糊状、无臭，约 2～3 天排完。开始吃奶后，他的大便逐渐变成黄色。如果他超过 24 小时还没排便，要告诉医生和护士。

从第一天开始，你就要多关注宝宝的排便情况，及时帮他更换纸尿裤，及时清理，让他的屁屁保持干净和干爽，预防红屁股。 

另外，在半岁以内，宝宝拉的都是类似软膏状或糊状的便便。由于最开始的一两个月，他的消化功能不成熟，每天的排便次数并不规律，有时候每天拉 1～2 次，有时候每天拉很多次，随着宝宝月龄增加，他的消化道逐渐能把奶充分消化吸收，每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠引起排便，所以从 2～3 个月开始，每天排便次数会显著减少，甚至好几天都不排便。

第一次睡觉

宝宝刚出生，体力有限，一天大部分时间都在睡觉。但由于胃容量小，他每顿吃得少，饿得快，一觉最多睡 3、4 个小时就会醒来吃奶。而且他没有白天和黑夜的概念，会不分昼夜地睡觉。

你可以在宝宝白天清醒时，让他在自然光线下活动，多跟他互动，小睡也不必拉上窗帘避光；晚上尽量保持安静，睡觉关灯或留一盏小夜灯，逐渐培养他白天活动、晚上睡觉的习惯。

需要注意的是，美国儿科学会建议 1 岁以下的健康宝宝，尤其是半岁以内的宝宝，应该采用仰面平躺的睡姿（头可以稍偏左或偏右，如图），因为这种睡姿对婴幼儿最安全，可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。

△仰面平躺的睡姿 

同时避免将宝宝放在特别松软的物体上，如枕头、棉被、棉垫、豆袋靠垫，以及柔软的填充玩具，这些物品都可能造成意外窒息。

宝宝在睡前或晚上醒来时，需要哄一哄才能入睡，特别是刚出生时，在大人耐心温柔的抚慰下，他会更容易睡着。你可以通过轻轻晃动、抱着走动、轻拍背部、让宝宝含安抚奶嘴、放轻柔的音乐等方式，安抚宝宝入睡。

第一次打疫苗

宝宝在出生后 24 小时内会接种乙肝疫苗和卡介苗。

乙肝疫苗是用来预防乙肝的，一共要接种 3 次，第 2 剂在 1 月龄时接种，第 3 剂在 6 月龄时接种，你要记得按时带宝宝去接种。 

卡介苗用来预防结核脑膜炎、粟粒性结核等严重的结核病，只需要在出生时接种 1 次。 

要注意的是，很多宝宝接种卡介苗后 2 周左右，打针的地方会红肿，随后化脓形成黄白色脓疱。如果脓疱破溃，会形成一个小溃疡，2～3 个月后结痂痊愈。痂皮脱落后会留下一个永久性的、略凹陷的圆形瘢痕，这是卡疤，是卡介苗接种成功的正常表现，不用担心。

△卡疤

第一次微笑

宝宝出生后就会微笑，这种笑容是他内心安全舒适的自然流露，他在用这种方式告诉你：“我吃饱了，你们把我照顾得太好了。”

随着宝宝年龄的增长，在第 5 周左右他会露出真正有意义的微笑。他看到好玩的玩具会笑，听到有趣的声音会笑，看到妈妈会笑，甚至看到陌生人也会笑。不过这时他的笑没有什么区别，只是在向你表达：“真有趣，我喜欢你们，继续陪我玩吧。”

除了以上这些，宝宝还会面临更多的“第一次”。看着他一步步的成长，光想想就很喜悦和激动了。到时候别忘了记录到亲宝宝上哦，那将会是你们之间最美好的回忆。

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