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怀孕期间多运动真的能让准妈妈顺产吗？
怀孕以后，准妈妈经常能听到这些话“怀孕了要多动，以后好生”“不要老是躺着，多动动”，那怀孕了以后多运动真的就能顺产吗？其实，孕期运动不能保证准妈妈一定能顺产，但适当的运动的确对顺产很有帮助，主要体现在以下两个方面：降低患病风险，增加顺产机会 ...
2021-07-25 咔淇贝儿 38
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学会正确睡姿和助眠小妙招，一觉睡到大天亮
到了怀孕后期，尤其是接近分娩的时候，睡眠成了一个大难题。 一方面，准妈妈的肚子变得更大了，睡觉时会感到不舒服。另一方面，到了孕晚期会出现尿频、腿抽筋、腰酸背痛等问题，有的准妈妈还会对分娩感到焦虑，精神比较紧张，这些因素都会影响睡眠 ...
2021-07-25 咔淇贝儿 52
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宝宝马上就要出生了，和他吃奶有关的事你都了解吗？
奶是新生宝宝的全部营养来源，只有吃饱、睡足，宝宝才能更好地发育、成长。然而在关于宝宝吃奶的问题上，不少新手妈妈在遇到一些问题时，往往会因为没有提前了解一些育儿知识而焦虑，甚至是手忙脚乱，比如宝宝每天要喝多少奶才够、如何预防宝宝溢奶、宝宝呛奶 ...
2021-07-25 咔淇贝儿 61
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很多妈妈在卸货后甚至在孕晚期便停止了补钙，其实这对母体和宝宝都有影响
妇如果每日泌乳1000～1500毫升，身体中就有约500mg钙质会随乳汁流失。乳汁分泌量越大，钙的流失量就越大。而且在月经未复潮前，产妇骨骼更新钙的能力较差。这时，如不补充足量的钙，各位新妈妈容易出现腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动等症状。除自 ...
2021-07-25 咔淇贝儿 48
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