被动体操是锻炼宝宝体格的重要方式，不仅有利于他的骨骼和肌肉的发展，还会让他睡得更好。最重要的是，被动体操能让宝宝和家长的关系更亲密，非常适合半岁以内的小宝宝。每天可以做 1～2 次，如果他喜欢，也可以适当增加次数。

下面就是被动体操的示意图，家长们可以参考图片给宝宝做操。

做的时候，可以和宝宝说说话，或者放被动体操音乐。点这里播放被动体操音乐

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